Svētdien pāriesim uz vasaras laiku

25. marts, 00:00, 2011
|

Šīs nedēļas nogalē, 27. martā, plkst. 3 (naktī no sestdienas uz svētdienu) Latvijā un daudzviet citur pasaulē notiks pāreja uz vasaras laiku, kad pulksteņa rādītāji būs jāpagriež par vienu stundu uz priekšu.

Patlaban pavasarī un rudenī pulksteņu rādītājus stundu uz priekšu un atpakaļ griež aptuveni 70 pasaules valstu iedzīvotāji.

Latvijā vasaras laiks pirmo reizi tika ieviests 1981. gadā. Sākot no 1997. gada, vasaras laiks Latvijā ir spēkā no marta pēdējās svētdienas plkst. 3 līdz oktobra pēdējai svētdienai plkst. 4.

Speciālisti gan norāda, ka pāreja uz vasaras laiku var pastiprināt miega traucējumus, kā arī radīt tos cilvēkiem ar veselīgu miegu. Cilvēkiem ar veselīgu miegu pāreja uz vasaras vai ziemas laiku prasa zināmu periodu, lai pielāgotos citam ritmam. Parasti tas notiekot ātri - atkarībā no organisma īpatnībām dažu dienu līdz divu nedēļu laikā, taču cilvēkiem ar miega ritma traucējumiem pats fakts vien, ka būs jāmaina ritms, varot radīt iekšēju trauksmi un stresu.

Pēc speciālistu teiktā, cilvēka organisma norises, mostoties stundu agrāk, nekā ierasts, vēl ir tādas, kādas tās ir tumšajā diennakts laikā - gan melatonīna izdalīšanās, gan asinsspiediens un pulsa frekvence ir zema. Tāpat ir samazināts glikokortikoīdu, kas pievada glikozi asinīs, līmenis.

Vienlaikus pārejai uz vasaras laiku ir arī pozitīvs efekts, jo organisms pēc tumšā gada laika saņems vairāk gaismas un saules.

Komentāri (0)

Lasi vēl

  • Skrinda vilcinās ar dokumentu nodošanu (0)

    Maksātnespējīgā Ventspils zivju konservu kombināta bijusī administratore Rita Skrinda gandrīz jau divus mēnešus nevar nodot lietas savam darba...

    29.03.11 00:00 | Ekonomika
  • Ventspils Jaunrades nams – viena no gada labākajām būvēm (0)

    Latvijas Būvnieku asociācijas rīkotajā skatē "Gada labākā būve Latvijā 2010" nominācijā „Rekonstrukcijas objekts” trešo vietu ...

    28.03.11 00:00 | Sabiedrība
  • Radiostudijā – saruna ar Daigu Silarāju (0)

    Piektdien plkst. 11 Russkoje radio (100,5 FM) piedāvās noklausīties kārtējo iknedēļas radioraidījumu, kas tapis sadarbībā ar ...

    24.03.11 00:00 | Sabiedrība
  • Būs mūzikas klubs (0)

    Noslēgusies Ventspils Kultūras centra izsole par tiesībām atvērt Mūzikas klubu teātra namā Jūras vārti.

    22.03.11 00:00 | Sabiedrība
  • Kļūsti radiožurnālists! (0)

    Ventas Balss piedāvā jauniešiem, kurus interesē žurnālistika, iesaistīties radošā projektā Izveido radioraidījumu...

    31.03.11 11:17 | Sabiedrība
  • Pie durvīm klauvē skaitītājs (0)

    «Labdien, šeit tautas skaitītājs!» šādu frāzi jau vairākas dienas dzird arī Ventspils un novada mājsaimniecībās. Pagājušonedēļ...

    23.03.11 00:00 | Sabiedrība
  • Sezona noslēgta uz pozitīvas nots (0)

    Mūsu šorttrekisti sekmīgi startējuši Danubia kausa izcīņas pēdējā posma sacensībās Čehijā – vairākas godalgotās vietas –, kas reizē...

    31.03.11 00:00 | Sports
  • Saasināta uzmanība Japānas precēm (0)

    Lai arī radiācijas drošības speciālisti un zinātnieki uzskata, ka Eiropas Savienībai briesmas nedraud, ieviesti visstingrākie pasākumi, kas...

    23.03.11 00:00 | Sabiedrība