Pieaug tuvredzīgo cilvēku daudzums

5. oktobris, 00:00, 2012
|

Viedoklis, ka tuvredzību var iegūt tikai līdz 30 gadu vecumam, ir mīts. Pieaugot darba intensitātei, palielinās to cilvēku skaits, kam nepieciešamas brilles, it sevišķi profesijās, kurās visu dienu jāsēž pie datora.

Strādājot pie datora, ārsti iesaka ik pēc 40 minūtēm nodrošināt savai redzei 10 līdz 15 minūtes ilgu pārtraukumu. Jādod redzei iespēja atslābināties, tādēļ gaišajā dienas laikā ir labi laiku pa laikam pavērties ārā pa logu, paskatīties uz priekšu, vairākas reizes aktīvi pamirkšķināt acis, paskatīties uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi, pa diagonāli.

Arī plecu pašmasāža intensīvas darba slodzes laikā ir profilaktisks veids, kā parūpēties par redzes nepasliktināšanos. Tā uzlabo asinsriti, kas ir svarīgi ikviena acu veselībai. Redzes profilaksei intensīvas slodzes laikā pie datora lieti noder mākslīgās asaras.

Komentāri (0)

Lasi vēl

  • Virmos latviešu, itāliešu un čigānu kaislības (0)

    19. oktobrī plkst. 19 Teātra namā “Jūras vārti” izskanēs koncertprogramma...

    10.10.12 09:28 | Kultūra un izklaide
  • VN sasauks akcionāru sapulci (0)

    AS "Ventspils nafta" (VN) valde sasaukusi uzņēmuma ārkārtas akcionāru sapulci, kas notiks 6.novembrī plkst.11 viesnīcā "Neiburgs".

    05.10.12 00:00 | Ekonomika
  • BK "Ventspils" ciemos pie Strēlnieka (0)

    Basketbola klubs "Ventspils"29. un 30. septembrī piedalīsies pēdējā pārbaudes turnīrā pirms jaunās sezonas sākuma, Krievijas Ziemeļu...

    28.09.12 00:00 | Sports
  • Iespējams pirmais sals (0)

    Šonedēļ Latvijā kļūs vēsāks, līdz ar to tiks sagaidīti gan pirmie sniega un ledus graudi, gan arī pirmais šā gada rudens sals, -...

    10.10.12 00:00 | Vide
  • Palīdzēsim stārķim! (0)

    Vairāki Ventas Balss lasītāji ziņojuši par stārķi ar salauztu spārnu, kurš redzēts Užavā pie kaltes vai klīstam gar...

    29.09.12 00:00 | Sabiedrība
  • Palīdzēs saprast savu bērnu (0)

    18. oktobrī plkst. 17.30 biedrība Ģimenes spēks organizē semināru Kā saprasties ar savu bērnu no astroloģijas viedokļa?.

    11.10.12 00:00 | Sabiedrība
  • Airētāji spēcīgākie Baltijā (0)

    Jelgavā aizvadīts Latvijas un Baltijas čempionāts maratonā smaiļošanā un kanoe airēšanā, kas bija vienas no pēdējām šīs...

    09.10.12 00:00 | Sports
  • Nedēļas nogalē gaidāma vētra (0)

    Darba nedēļas sākumā laika apstākļus pārsvarā noteiks zema spiediena ieplakas, kas gan nenesīs daudz nokrišņu, toties naktī uz piektdienu...

    02.10.12 00:00 | Vide