Pieaug tuvredzīgo cilvēku daudzums

5. oktobris, 00:00, 2012
|

Viedoklis, ka tuvredzību var iegūt tikai līdz 30 gadu vecumam, ir mīts. Pieaugot darba intensitātei, palielinās to cilvēku skaits, kam nepieciešamas brilles, it sevišķi profesijās, kurās visu dienu jāsēž pie datora.

Strādājot pie datora, ārsti iesaka ik pēc 40 minūtēm nodrošināt savai redzei 10 līdz 15 minūtes ilgu pārtraukumu. Jādod redzei iespēja atslābināties, tādēļ gaišajā dienas laikā ir labi laiku pa laikam pavērties ārā pa logu, paskatīties uz priekšu, vairākas reizes aktīvi pamirkšķināt acis, paskatīties uz augšu, uz leju, pa labi, pa kreisi, pa diagonāli.

Arī plecu pašmasāža intensīvas darba slodzes laikā ir profilaktisks veids, kā parūpēties par redzes nepasliktināšanos. Tā uzlabo asinsriti, kas ir svarīgi ikviena acu veselībai. Redzes profilaksei intensīvas slodzes laikā pie datora lieti noder mākslīgās asaras.

Komentāri (0)

Lasi vēl

  • Atklās fotoizstādi „Ventspils 2012” (0)

    Piektdien, 12. oktobrī, plkst. 16.00 Prāmju termināļa ēkā Dārza ielā 6 atklās labāko Ventspils 2012. gada fotoattēlu konkursam iesniegto darbu...

    11.10.12 09:29 | Sabiedrība
  • Deputāti pie tautas (0)

    Šodien no Ventspils ievēlētā 11. Saeimas deputāte Dana Reizniece-Ozola tiksies ar iedzīvotājiem, kā arī, izmantojot iespēju, akcijā...

    09.10.12 00:00 | Sabiedrība
  • "Zelta roka" paliek Ventspilī (FOTO) (0)

    Izspēlēta tradicionālā Zelta rokas kausa izcīņa basketbolā amatieru komandām, un otro gadu pēc kārtas šo trofeju izcīnīja...

    30.09.12 13:15 | Sports
  • Skolēni apmeklē uzņēmumus (0)

    9. un 10. oktobrī Ventspils 4. vidusskolas un 1. ģimnāzijas vidusskolēni un skolotāji dosies vizītē uz SIA Malmar Sheet Metal un sia...

    10.10.12 00:00 | Sabiedrība
  • Pašnāvības nenovērst (0)

    Pašnāvības parasti izdara vāja rakstura cilvēki, – ja viņš to ir izlēmis darīt, viņš to izdarīs, un cietumos, līdzīgi...

    07.10.12 00:00 | Kriminālziņas
  • Plāno paaugstināt prasības vidējās izglītības dokumenta ieguvei (0)

    Lai sekmētu vidusskolēnu sasniegumu paaugstināšanos, Izglītības un zinātnes ministrija plāno noteikt stingrākus kritērijus vērtējuma...

    04.10.12 00:00 | Sabiedrība
  • Apzog bišu mājiņas (0)

    Ventspils novadā pamatīgi apzagtas bišu mājiņas, tā sarūpējot arī to īpašniekiem krietnus materiālos...

    01.10.12 14:26 | Kriminālziņas
  • Nekārtību cēlājiem piespiedu darbs (0)

    Rīgas apgabaltiesa pasludināja spriedumu 11 vīriešiem, kuri apsūdzēti vienā no 13. janvāra grautiņu krimināllietām.

    08.10.12 00:00 | Kriminālziņas