Sākas Starptautiskā veselības nedēļa

23.maijā plkst. 19:00

„Nūjo pareizi ar instruktori Ievu”. Starts pie Pludmales akvaparka centrālās ieejas. Dalība pasākumā ar savām nūjām. Uzziņas pa tālr. 26012303 Ieva

24.maijā un 26.maijā 13:00

Sporta nodarbības senioriem un cilvēkiem ar īpašām vajadzībām Olimpiskā centra „Ventspils” basketbola halles 3.stāva foajē.

24.maijā plkst. 18:00

Brīvdabas aerobika kopā ar Anželiku Šilbergu Olimpiskā centra „Ventspils” stadionā

25.maijā plkst. 18:00

Sadarbībā ar Maratona klubu tautas sporta programmas „Nāc un sporto!” ietvaros Olimpiskā centra „Ventspils” stadionā notiks Ventspils Piedzīvojumu parka Maratona iesildīšanās stafete, kuras garums būs 42 195 metri. Stafetes ietvaros dalībnieki veiks 105 apļu skrējienu pa Olimpiskā centra „Ventspils” stadionu, katram dalībniekiem skrienot vienu vai vairākus apļus ar stafetes kociņu rokā. Plānotais skrējiena ilgums 3,5 stundas. Pieteikšanās sūtot epastu uz andrisvalerts@gmail.com.

26.maijā no plkst. 17:00 līdz plkst. 22:00

Atvērto durvju diena Ūdens Piedzīvojumu parkā (plānotās nodarbības bez maksas)

PELDBASEINA FOAJĒ

18:00 – 19:00 – uz iedzīvotāju jautājumiem atbildēs Daina Paipala un Uldis Boitmanis

MAZAIS PELDBASEINS

17:00 – 18:00 – bērnu peldētapmācība;

18:00 – 19:00 – ūdens aerobika;

LIELAIS PELDBASEINS

18:00 – 19:00 – peldēšanas nodarbība;

19:00 – 20:00 – ūdens aerobika;

20:00 – 22:00 – peldēšana

ATLĒTIKAS ZĀLE

10:00 – 13:30 – iepazīsties ar atlētikas zāles iespējām Seniori (45+)

18:00 – 20:00 – iepazīsties ar atlētikas zāles iespējām

26.maijā plkst. 16:00 – 18:30

Orientēšanās sacensību „Azimuts 2016” posms, Jaunupē. Uzziņas pa tālr. 29174891 Harijs.

26.maijā plkst. 19:00

„Nūjo pareizi ar instruktori Ievu”. Starts pie Pludmales akvaparka centrālās ieejas. Dalība pasākumā ar savām nūjām. Uzziņas pa tālr. 26012303 Ieva

27.maijā no plkst. 16:00 līdz plkst. 18:00

Atvērto durvju dienas Olimpiskā centra „Ventspils” basketbola halles atlētikas zālē

16:00 – 18:00 – iepazīsties ar atlētikas zāles iespējām.

28.maijā no plkst. 12:00 līdz plkst. 17:00

Atvērto durvju diena Ūdens Piedzīvojumu parkā (plānotās nodarbības bez maksas)

AEROBIKA ZĀLE

12:00 – 12:30 Pilates BodyArt (Vingrinājumi stājas stiprināšanai);

12:30 – 13:00 Deep Work (ķermeņa un prāta treniņš aerobā (kardio) programma);

13:00 – 13:30 Spēka treniņš (nodarbība tiek veidota kā apļa treniņš,

13:30 – 14:00 Piloxing Barre (apvieno Pilates, kikboksa un baleta kustības);

14:00 – 14:30 Kardio + ABL (Vidējas līdz augstas intensitātes nodarbība, kas sastāv no divām daļām: kardio un muskulatūras nostiprināšanas vingrinājumi).

14:30 – 15:00 Ārstnieciskā vingrošana (Vērsta uz pareizu kustības stereotipu veidošanu);

VINGROŠANAS ZĀLE

15:00 - 16:00 TRX treniņi iesācējiem

16:00 – 17:00 TRX treniņi

Visas nedēļas garumā Ūdens Piedzīvojumu parkā jebkurš interesents bez maksas varēs izmēģināt divus firmas FISIOLINE kardiotrenažierus (skrejceliņš un velotrenažieris), kur noskrienot vai nominot 3km distanci, balvā iegūt pašmasāžas rolleri.

Veselības nedēļas pasākumi Ventspils poliklīnikā

23.maijā no plkst. 16.00 līdz plkst. 17.00 tikšanās ar fizioterapeitu 202. kab.

24.maijā no plkst. 12.00 līdz plkst. 13.00 ķermeņa masas analizators 211. kab.

26.maijā no plkst. 11.00 līdz plkst. 12.00 ķermeņa masas analizators 211. kab.

No 23. līdz 27. maijam no plkst. 11.00 līdz plkst. 12.00 asinsspiediena mērīšana 106. kab.

Veselības nedēļas mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu un iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātēs.