Martā sākas aktīvākais ziedputekšņu alerģijas laiks. Pirmās zied lazdas, vēlāk tām pievienojas alkšņi, apses, oši un citi koki un augi.

Vislabākais veids, kā izvairīties no nepatīkamās organisma reakcijas uz norisēm dabā, ir izvairīšanās no pašas dabas. Speciālisti ziedputekšņu laikā iesaka: katru dienu mazgāt matus, jo tajos sīku puteklīšu veidā sabirst ziedputekšņi; apģērbu, uz kura var atrasties ziedputekšņi, neienest guļamistabā; naktī nav ieteicams turēt atvērtu logu; plānojot atvaļinājumu, labāk izvēlēties tieši ziedputekšņu laiku un doties atpūsties jūras tuvumā vai kalnos.

Smagākos alerģijas gadījumos neiztikt bez medikamentiem. ASV mediķi atklājuši saistību starp pazeminātu D vitamīna līmeni asinīs un organisma tendenci uz alerģiju. Pētījumi liecina, ka sievietēm ar alerģiskajām slimībām biežāk ir pazemināts D vitamīna līmenis asinīs.

Lasi vēl

Komentāri (0)

Pievieno komentāru:

Lai komentētu šo rakstu, lūdzam vispirms autorizēties: