Brīvais laiks mūsdienās bieži vien nozīmē nevis garu pastaigu parkā vai grāmatas lasīšanu, bet gan pāris klikšķus telefonā. Dzīve kļuvusi straujāka, un mēs vēlamies izklaidi, kas ir ātra, ērta un vienmēr pa rokai. Dažiem tā ir sociālo tīklu apmeklēšana, citiem - mobilās spēles vai straumēšanas platformas.
Arī nišas digitālās izklaides iespējas, piemēram, Vavada kazino tiešsaistē ir viens no daudzajiem veidiem, kā cilvēki izklaidējas.
Taču mūsu brīvais laiks arvien biežāk aizplūst tiešsaistē, kas ilgtermiņā var būt pārbaudījums. Lai gan internetā mēs varam labi pavadīt brīvo laiku, to tomēr ir jāspēj balansēt ar kvalitatīvi pavadītu laiku klātienē.
Sociālie tīkli – atpūta vai pienākums?
Sākotnēji Facebook un Instagram šķita kā iespēja sazināties ar draugiem un dalīties mirkļos. Šodien tie ir kļuvuši par veselu dzīvesveidu. Mēs ne tikai sekojam citiem, bet arī veidojam savu digitālo tēlu. Dažiem tas ir hobijs, citiem – darbs, bet vairumam vienkārši ieradums, kas piepilda pauzes starp ikdienas darbiem. Tomēr sociālo tīklu laiks ne vienmēr sniedz atpūtu – dažkārt tas rada vēl lielāku nogurumu, jo nemitīgā salīdzināšanās ar citiem liek justies nepietiekamiem.
Straumēšana – jauna izklaide
Filmas un seriāli ir kļuvuši par ikvakara rituālu, tikai tagad tos skatāmies tad, kad vēlamies, un cik daudz vēlamies. Vienas sērijas vakari bieži pārtop maratonos, un platformu algoritmi mudina skatīties vēl un vēl.
Mobilās spēles - īsa, bet spilgta atslodze
Pāris minūtes sabiedriskajā transportā, gaidot rindā pie ārsta vai pirms gulētiešanas un jau esi citā pasaulē. Šī izklaide ir tik populāra, jo tā neprasa lielu piepūli, bet sniedz tūlītēju gandarījumu. Interesanti, ka daļa cilvēku mobilās spēles izmanto arī kā veidu, kā uzturēt kontaktu ar draugiem - sacenšoties vai daloties sasniegumos.
Saraustīts brīvais laiks
Atšķirībā no agrākajiem laikiem, kad brīvajam laikam bija konkrēta struktūra (kino apmeklējums, sporta treniņš, vakara pastaiga), šodien tas ir sadalīts sīkos gabaliņos. Brīvā brīdī mēs atveram telefonu, pārbaudām paziņojumus, iemestam aci medijos vai noskatāmies vienu video YouTube. Šis saraustītais laiks ļauj justies, ka esam atpūtušies, bet patiesībā tā mēs nespējam pievērsties vienai noteiktai aktivitātei pilnībā.
Kāpēc izvēlamies digitālo izklaidi?
Atbilde ir vienkārša – tā vienmēr ir pieejama. Telefons ir kabatā, dators uz galda, un algoritmi precīzi zina, kas mūs interesē. Digitālā izklaide piedāvā personalizētu pieredzi, un tāpēc šķiet, ka tā saprot mūs labāk nekā jebkurš cits. Tajā pašā laikā šī ērtība rada slazdu, jo vairāk mums piedāvā, jo grūtāk ir atteikties.
Lai arī digitālā izklaide sola relaksāciju, pēc vairāku stundu ritināšanas vai klikšķināšanas cilvēki nereti jūtas iztukšoti. Pārāk daudz brīvā laika pie ekrāniem var radīt garlaicību un nogurumu, nevis prieku. Šeit atslēga ir līdzsvars. Mēs paši varam izvēlēties, cik daudz laika veltīt ekrānam.
Kā izmantot digitālo brīvo laiku gudrāk?
Brīvais laiks ekrānā pats par sevi nav slikts, jo šīs aktivitātes sniedz gan prieku, gan saziņas iespējas, gan atpūtu. Tomēr, ja daram to ar mēru, tas ir veselīgi. Tāpēc nākotnes izaicinājums būs nevis atrast jaunas platformas, bet gan iemācīties tās lietot tā, lai mūsu brīvais laiks tiešām dotu spēku, nevis to atņemtu.
