Kustība kā ikdienas ieradums (0)
Ilga sēdēšana, maz kustību un ikdienas steiga nereti nozīmē, ka par savu ķermeni sākam domāt tikai tad, kad parādās sāpes. Taču fizioterapeiti atgādina, ka, lai par ķermeni rūpētos, nav jāgaida brīdis, kad tas sāk signalizēt par problēmām. Kustībai vietu var atrast arī pavisam parastā ikdienā.








