Reflukss ir izplatīta gremošanas problēma, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē un bieži izpaužas kā dedzināšana krūškurvī, gremošanas traucējumi vai skābes atvilnis. Lai gan to bieži uzskata tikai par neērtību, neārstēts reflukss var būtiski ietekmēt gremošanas sistēmas veselību un dzīves kvalitāti.
Lai labāk izprastu šo stāvokli, svarīgi izprast, kas ir reflukss, kāpēc tas rodas un kā tas traucē normālu gremošanas sistēmas darbību.
Reflukss jeb atvilnis, pazīstams arī kā gastroezofageālais reflukss, rodas, kad kuņģa saturs atgriežas atpakaļ barības vadā. Barības vads ir caurule, kas savieno muti ar kuņģi, un tā apakšējā galā atrodas muskuļu vārsts, ko sauc par apakšējo barības vada sfinkteru.
Parasti tas atveras, lai ļautu pārtikai un šķidrumam nonākt kuņģī, un pēc tam cieši aizveras, lai nekas neplūstu atpakaļ. Kad sfinkters kļūst vājš vai nepareizi atslābst, kuņģa skābe un daļēji sagremota pārtika var plūst uz augšu, izraisot refluksu.
Reizēm reflukss ir normāls, īpaši pēc lielām maltītēm, bet biežs vai smags reflukss tiek klasificēts kā gastroezofageālā refluksa slimība. Tā ir hroniska saslimšana, kas var prasīt ārstēšanu un dzīvesveida izmaiņas, lai novērstu komplikācijas.
Refluksu var izraisīt vairāki faktori, kas bieži saistīti ar dzīvesveidu un citu slimību ārstēšanu.
Lai novērtētu refluksa ietekmi uz gremošanu, jāsaprast, kā tā darbojas. Pēc norīšanas pārtika nonāk caur barības vadu kuņģī, kur kuņģa skābe un fermenti to sadala pusšķidrā maisījumā, ko sauc par barības masu. No turienes barības masa nonāk tievajā zarnā, kur notiek uzturvielu uzsūkšanās.
Kad rodas reflukss, šis vienmērīgais process tiek traucēts vairākos veidos.
Barības vads nav paredzēts, lai izturētu kuņģa skābi. Atkārtota iedarbība izraisa iekaisumu, kas pazīstams kā ezofagīts. Tas rada sāpes, dedzināšanas sajūtu un rīšanas grūtības. Laika gaitā var rasties barības vada rētas un sašaurināšanos, vēl vairāk apgrūtinot gremošanu.
Hronisks reflukss var atturēt cilvēkus no pietiekamas ēšanas vai noteiktu veselīgu, bet simptomus izraisošu pārtikas produktu lietošanas. Turklāt ilgstoša skābes iedarbība var traucēt gremošanas procesu, jo īpaši olbaltumvielu sadalīšanos un tādu vitamīnu kā B12 uzsūkšanos.
Bieži refluksa simptomi, piemēram, dedzināšana, atvilnis, vēdera uzpūšanās un sāpes krūtīs, var samazināt apetīti, traucēt miegu un ietekmēt ikdienas aktivitātes. Refluksa dēļ apgrūtināta gremošana bieži izraisa nogurumu un sliktu pašsajūtu.
Kad barības vads ir iekaisis, rīšana var kļūt nepatīkama, liekot cilvēkiem ēst mazāk vai patērēt mīkstākus, mazāk šķiedrvielu saturošus pārtikas produktus. Tas var samazināt uzturā uzņemto šķiedrvielu daudzumu, kas bremzē zarnu darbību un veicina aizcietējumus.
Lai gan ignorēts reflukss var radīt nopietnas sekas, to bieži var ārstēt, mainot dzīvesveidu un izmantojot ārstniecības līdzekļus, piemēram, palīdzēt var antirefluksa sīrups.
Famisano aptiekā iesaka vēl dažas efektīvas stratēģijas.
Reflukss ir vairāk nekā tikai gadījuma rakstura dedzināšana krūškurvī — tas ir stāvoklis, kas tieši ietekmē gremošanas sistēmas efektivitāti un ilgtermiņa veselību. Neārstēts reflukss traucē organismam pareizi pārstrādāt pārtiku un uzņemt barības vielas. Par laimi, savlaicīgi atpazīstot simptomus, mainot uzturu, dzīvesveidu un ārsta vadībā, lielākā daļa cilvēku var efektīvi kontrolēt refluksu un pasargāt savu gremošanas sistēmu no ilgtermiņa kaitējuma.
