Taču, ja asinīs ir paaugstināts zema blīvuma holesterīns un augsts asinsspiediens, asinsvadi tiek bojāti, un to iekšienē sāk veidoties tā dēvētās pangas – bīstami aizsprostojumi, kas liecina par hronisku aterosklerozi.
Kas ir pangas?
Asinsvadu sieniņu veido trīs slāņi – endotēlija, muskuļu un saistaudu slānis. Visvairāk bojājumi rodas endotēlijā, kur sakrājas dažādi “atkritumi” – zema blīvuma holesterīns, kalcijs un tauki. Šie savienojumi veido mīkstu veidojumu, kas pēc tam pārklājas ar muskuļu šūnām un kļūst par aterosklerozes pagnu. Tā ir hroniska slimība, kas bieži attīstās cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīnu, augstu asinsspiedienu, lieko svaru, cukura diabētu vai smēķētājiem.
Kāpēc pangas ir tik bīstamas?
Pangas parasti ir mīkstas un kustīgas, taču to centrs var kļūt ciets un tajā ieaugt asins recekļi. Tie var izraisīt asinsvada plīsumu vai aizsprostot asins plūsmu, radot insultu vai sirdslēkmi. Jo lielāka panga, jo grūtāk asinīm to apiet, tāpēc sirdij jāstrādā intensīvāk, palielinot asinsspiedienu un sirds slodzi.
Kā pasargāt sevi no pangu veidošanās?
Profilakse ir labākā aizsardzība pret aterosklerozi:
- Veselīgs uzturs: Samazini piesātināto tauku un transtuļu patēriņu. Ēd vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku – augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus un pākšaugus. Izvairies no ātrajiem ogļhidrātiem un saldinātiem dzērieniem.
- Fiziskās aktivitātes: Regulāras kustības palīdz samazināt svaru, uzlabot asinsriti un paaugstināt “labā” holesterīna līmeni.
- Atmet smēķēšanu: Smēķēšana bojā asinsvadu sieniņas un veicina pangu veidošanos.
- Regulāras pārbaudes: Kontrolē holesterīna, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Savlaicīga problēmu atklāšana un ārstēšana samazina komplikāciju risku.
Dažreiz vien ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai uzturētu normālu holesterīna līmeni. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt lietot papildus līdzekļus, piemēram, AteroLip® complex caps.
AteroLip® Complex Caps sastāvā ir dabīgi ekstrakti, kas palīdz uzturēt holesterīna un aknu lipīdu normālu līmeni, kā arī rūpējas par sirds un asinsvadu veselību. Produkts satur kurkumas ekstraktu, holīnu, B12 un niacīnu, kā arī dabīgos statīnus no sarkanā rauga rīsiem un olīvu lapu ekstraktu. Tas palīdz samazināt “sliktā” holesterīna līmeni un aizsargā asinsvadu sieniņas no bojājumiem.
Plašāka informācija un izdevīgākie piedāvājumi pieejami mājaslapā: Lotos Pharma
REKLĀMA: Asinsvadu pangas – slēptais drauds sirdij
Cilvēka asinsvadi ir kā elastīgas caurules, kas nepārtraukti nodrošina asinsriti visā ķermenī. Lai asinis brīvi plūstu un apasiņotu orgānus, asinsvadu sieniņām jābūt gludām, tīrām un elastīgām.
Taču, ja asinīs ir paaugstināts zema blīvuma holesterīns un augsts asinsspiediens, asinsvadi tiek bojāti, un to iekšienē sāk veidoties tā dēvētās pangas – bīstami aizsprostojumi, kas liecina par hronisku aterosklerozi.
Kas ir pangas?
Asinsvadu sieniņu veido trīs slāņi – endotēlija, muskuļu un saistaudu slānis. Visvairāk bojājumi rodas endotēlijā, kur sakrājas dažādi “atkritumi” – zema blīvuma holesterīns, kalcijs un tauki. Šie savienojumi veido mīkstu veidojumu, kas pēc tam pārklājas ar muskuļu šūnām un kļūst par aterosklerozes pagnu. Tā ir hroniska slimība, kas bieži attīstās cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīnu, augstu asinsspiedienu, lieko svaru, cukura diabētu vai smēķētājiem.
Kāpēc pangas ir tik bīstamas?
Pangas parasti ir mīkstas un kustīgas, taču to centrs var kļūt ciets un tajā ieaugt asins recekļi. Tie var izraisīt asinsvada plīsumu vai aizsprostot asins plūsmu, radot insultu vai sirdslēkmi. Jo lielāka panga, jo grūtāk asinīm to apiet, tāpēc sirdij jāstrādā intensīvāk, palielinot asinsspiedienu un sirds slodzi.
Kā pasargāt sevi no pangu veidošanās?
Profilakse ir labākā aizsardzība pret aterosklerozi:
Papildu atbalsts ar AteroLip Complex Caps
Dažreiz vien ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai uzturētu normālu holesterīna līmeni. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt lietot papildus līdzekļus, piemēram, AteroLip® complex caps.
AteroLip® Complex Caps sastāvā ir dabīgi ekstrakti, kas palīdz uzturēt holesterīna un aknu lipīdu normālu līmeni, kā arī rūpējas par sirds un asinsvadu veselību. Produkts satur kurkumas ekstraktu, holīnu, B12 un niacīnu, kā arī dabīgos statīnus no sarkanā rauga rīsiem un olīvu lapu ekstraktu. Tas palīdz samazināt “sliktā” holesterīna līmeni un aizsargā asinsvadu sieniņas no bojājumiem.
Plašāka informācija un izdevīgākie piedāvājumi pieejami mājaslapā: Lotos Pharma
Lasi vēl
Izskanēs pirmatskaņojums koncertizrādei “Piltenes leģenda” (0)
26. jūlija vakarā plkst. 20.00 Piltenes estrādē pilsētas 730 gadu jubilejas svinību kulminācijā notiks koncertizrāde “Piltenes leģenda”, kas...
Būs apskatāma EuroBasket 2025 trofeja (0)
22.-23. jūlijā notiks īpašs notikums visiem Kurzemes basketbola līdzjutējiem – interesenti varēs aplūkot EuroBasket 2025 trofeju Ventspilī un...
Var piedalīties bezmaksas pastaigu ekskursijā (11)
Atzīmējot Ventspils 700+35 jubileju, Ventspils Tūrisma informācijas centrs aicina ventspilniekus un pilsētas viesus pievienoties gida vadītai...
Dzintaru ielā notiek ūdensvada avārijas remontdarbi (2)
Pašvaldības SIA “ŪDEKA” informē, ka 28. jūlijā, tiek veikti ūdensvada avārijas novēršanas remontdarbi Dzintaru ielā – posmā no Embūtes ielas...
Rodeo sportistiem sarežģīts Eiropas čempionāta finālposms Čehijā (0)
Aizvadītajā nedēļas nogalē Čehijā, Loketas trasē, norisinājās Eiropas čempionāta finālposms motokrosā, kurā piedalījās arī Rodeo jaunie...
Notiks kampaņas ''Dāvā bērniem mīlošu ģimeni!'' pasākums topošajām uzņemošajām ģimenēm (0)
Lai veicinātu sabiedrības izpratni par ārpusģimenes aprūpi, uzņemošo ģimeņu veidiem un to lomu, īpaši akcentējot viesģimenes, Labklājības...
Nosvinēti jauno daudzdzīvokļu māju spāru svētki (15)
Piektdien, 25. jūlijā, Ventspilī, Saules ielā 122, nosvinēti jauno daudzdzīvokļu dzīvojamo māju spāru svētki. Uzsāktie šī gada aprīlī būvdarbi...
Dragreisa festivāls jau šonedēļ (0)
Ventspils lidostas teritorijā 2.-3. augustā, Pilsētas svētku ietvaros, pulcēsies jaudīgākās dragreisa automašīnas no Baltijas un Eiropas....