Taču, ja asinīs ir paaugstināts zema blīvuma holesterīns un augsts asinsspiediens, asinsvadi tiek bojāti, un to iekšienē sāk veidoties tā dēvētās pangas – bīstami aizsprostojumi, kas liecina par hronisku aterosklerozi.
Kas ir pangas?
Asinsvadu sieniņu veido trīs slāņi – endotēlija, muskuļu un saistaudu slānis. Visvairāk bojājumi rodas endotēlijā, kur sakrājas dažādi “atkritumi” – zema blīvuma holesterīns, kalcijs un tauki. Šie savienojumi veido mīkstu veidojumu, kas pēc tam pārklājas ar muskuļu šūnām un kļūst par aterosklerozes pagnu. Tā ir hroniska slimība, kas bieži attīstās cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīnu, augstu asinsspiedienu, lieko svaru, cukura diabētu vai smēķētājiem.
Kāpēc pangas ir tik bīstamas?
Pangas parasti ir mīkstas un kustīgas, taču to centrs var kļūt ciets un tajā ieaugt asins recekļi. Tie var izraisīt asinsvada plīsumu vai aizsprostot asins plūsmu, radot insultu vai sirdslēkmi. Jo lielāka panga, jo grūtāk asinīm to apiet, tāpēc sirdij jāstrādā intensīvāk, palielinot asinsspiedienu un sirds slodzi.
Kā pasargāt sevi no pangu veidošanās?
Profilakse ir labākā aizsardzība pret aterosklerozi:
- Veselīgs uzturs: Samazini piesātināto tauku un transtuļu patēriņu. Ēd vairāk šķiedrvielām bagātu pārtiku – augļus, dārzeņus, pilngraudu produktus un pākšaugus. Izvairies no ātrajiem ogļhidrātiem un saldinātiem dzērieniem.
- Fiziskās aktivitātes: Regulāras kustības palīdz samazināt svaru, uzlabot asinsriti un paaugstināt “labā” holesterīna līmeni.
- Atmet smēķēšanu: Smēķēšana bojā asinsvadu sieniņas un veicina pangu veidošanos.
- Regulāras pārbaudes: Kontrolē holesterīna, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu. Savlaicīga problēmu atklāšana un ārstēšana samazina komplikāciju risku.
Dažreiz vien ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai uzturētu normālu holesterīna līmeni. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt lietot papildus līdzekļus, piemēram, AteroLip® complex caps.
AteroLip® Complex Caps sastāvā ir dabīgi ekstrakti, kas palīdz uzturēt holesterīna un aknu lipīdu normālu līmeni, kā arī rūpējas par sirds un asinsvadu veselību. Produkts satur kurkumas ekstraktu, holīnu, B12 un niacīnu, kā arī dabīgos statīnus no sarkanā rauga rīsiem un olīvu lapu ekstraktu. Tas palīdz samazināt “sliktā” holesterīna līmeni un aizsargā asinsvadu sieniņas no bojājumiem.
Plašāka informācija un izdevīgākie piedāvājumi pieejami mājaslapā: Lotos Pharma
REKLĀMA: Asinsvadu pangas – slēptais drauds sirdij
Cilvēka asinsvadi ir kā elastīgas caurules, kas nepārtraukti nodrošina asinsriti visā ķermenī. Lai asinis brīvi plūstu un apasiņotu orgānus, asinsvadu sieniņām jābūt gludām, tīrām un elastīgām.
Taču, ja asinīs ir paaugstināts zema blīvuma holesterīns un augsts asinsspiediens, asinsvadi tiek bojāti, un to iekšienē sāk veidoties tā dēvētās pangas – bīstami aizsprostojumi, kas liecina par hronisku aterosklerozi.
Kas ir pangas?
Asinsvadu sieniņu veido trīs slāņi – endotēlija, muskuļu un saistaudu slānis. Visvairāk bojājumi rodas endotēlijā, kur sakrājas dažādi “atkritumi” – zema blīvuma holesterīns, kalcijs un tauki. Šie savienojumi veido mīkstu veidojumu, kas pēc tam pārklājas ar muskuļu šūnām un kļūst par aterosklerozes pagnu. Tā ir hroniska slimība, kas bieži attīstās cilvēkiem ar paaugstinātu holesterīnu, augstu asinsspiedienu, lieko svaru, cukura diabētu vai smēķētājiem.
Kāpēc pangas ir tik bīstamas?
Pangas parasti ir mīkstas un kustīgas, taču to centrs var kļūt ciets un tajā ieaugt asins recekļi. Tie var izraisīt asinsvada plīsumu vai aizsprostot asins plūsmu, radot insultu vai sirdslēkmi. Jo lielāka panga, jo grūtāk asinīm to apiet, tāpēc sirdij jāstrādā intensīvāk, palielinot asinsspiedienu un sirds slodzi.
Kā pasargāt sevi no pangu veidošanās?
Profilakse ir labākā aizsardzība pret aterosklerozi:
Papildu atbalsts ar AteroLip Complex Caps
Dažreiz vien ar dzīvesveida izmaiņām nepietiek, lai uzturētu normālu holesterīna līmeni. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt lietot papildus līdzekļus, piemēram, AteroLip® complex caps.
AteroLip® Complex Caps sastāvā ir dabīgi ekstrakti, kas palīdz uzturēt holesterīna un aknu lipīdu normālu līmeni, kā arī rūpējas par sirds un asinsvadu veselību. Produkts satur kurkumas ekstraktu, holīnu, B12 un niacīnu, kā arī dabīgos statīnus no sarkanā rauga rīsiem un olīvu lapu ekstraktu. Tas palīdz samazināt “sliktā” holesterīna līmeni un aizsargā asinsvadu sieniņas no bojājumiem.
Plašāka informācija un izdevīgākie piedāvājumi pieejami mājaslapā: Lotos Pharma
Lasi vēl
Bērnu pilsētiņās notiks pasākums ģimenēm ar bērniem (0)
27. jūlijā plkst. 11.00 Bērnu pilsētiņā un plkst. 15.00 bērnu parkā “Fantāzija” notiks aizraujoši izglītojošs pasākums ģimenēm ar bērniem “Mazie...
Pludmalē uzstāsies Aivars Konuts (0)
Šovakar, 1. augustā, no plkst. 20.00 trīs stundu garumā, ventspilnieki un pilsētas viesi aicināti baudīt vasaras vakaru pie jūras kopā ar Aivaru...
Norisināsies grāmatu svētki, šoreiz – mākslīgā intelekta zīmē (1)
Sestdien, 2. augustā, no plkst. 12.00 līdz 15.00 Rātslaukumā Ventspils Pilsētas svētku ietvaros tradicionāli norisināsies Ventspils bibliotēkas...
Elektroniskajā izsolē pārdod dzīvokļus un ēku ar zemi (0)
Ventspils valstspilsētas pašvaldība elektroniskajā izsoļu vietnē
21.07.25 15:26
|
Sabiedrība
Ģimnāzijas absolventei piešķir 2500 eiro vērtu stipendiju (0)
Ventspils Valsts 1. ģimnāzijas absolvents Roberts Molotanovs, kas šobrīd darbojas kā jurists, dibinājis stipendiju un to novēlējis talantīgiem...
Aizvadīts Latvijas čempionāts krostriatlonā (0)
Svētdien, 20.jūlijā, Staldzenē norisinājās Latvijas čempionāts krostriatlonā. Sacensības notika Staldzenes stāvkrasta pludmalē un tā apkārtnē,...
Stājušies spēkā palielinātie bērnu piedzimšanas pabalsti (9)
No šodienas stājušies spēkā grozījumi Ventspils domes saistošajos noteikumos, paredzot palielināt bērnu piedzimšanas pabalstus Ventspils...
Pārventas bibliotēkā koncertēs Tomass Ančs un Marta Balode (0)
Ventspils Pilsētas svētku laikā sestdien, 2. augustā, plkst. 18.00 Pārventas bibliotēkā ar koncertprogrammu “Dialogi” viesosies čellists Tomass...